Η Δούκισσα του Sussex, άκα Meghan Markle έχει ορισμένες συνήθειες στη διατροφή της, που πρέπει να τις γνωρίζεις.
Μυστικά για απίθανη σιλουέτα, μυστικά μαγειρικής αλλά και τα αγαπημένα τρόφιμα της συζύγου του πρίγκιπα Harry, όπως τα είχε αποκαλύψει η ίδια και στο παρελθόν αλλά και τους μήνες που πέρασαν!
Ας ξεκινήσουμε με τις διατροφικές ατασθαλείες της Markle!
Η Meghan λατρεύει τις τηγανητές πατάτες και το κόκκινο κρασί. Το αγαπημένο κρασί της Markle είναι το Tignanello από το οποίο είχε ονομάσει και το blog που διατηρούσε!
Δες όλα τα μυστικά που πρέπει να γνωρίζεις:
1. Η Meghan μαγείρευε ψητό κοτόπουλο τη στιγμή που ο Harry της έκανε την πρόταση γάμου. Η ίδια έχει αποκαλύψει παλαιότερα πως το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια καλή συνταγή για ψητό κοτόπουλο στη ζωή αυτή.
2. Το πρωινό της Meghan στα γυρίσματα του Suits ήταν δημητριακά με μπανάνα και σιρόπι αγαύης. Μαζί κατανάλωνε και ζεστό νερό με λεμόνι.
3. Η Μeghan ακολουθεί vegan δίαιτα καθ’ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας αλλά τα Σαββατοκύριακα είναι πιο ελαστική.
4. Η Μέγκαν πίνει πράσινο χυμό αντί για καφέ τα απογεύματα στον οποίο βάζει μήλο, κέιλ, σπανάκι, λεμόνι και τζίντζερ.
5. Η Meghan λατρεύει τις φέτες φρούτων με βούτυρο αμυγδάλου, αμύγδαλα και πράσινο χυμό!
6. Η Markle ζει με την λογική πως τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, θεραπεύονται με γιόγκα, τη θάλασσα και λίγα αβοκάντο.
7. Ένα από τα σνακ που σου προτείνει να τρως είναι καρπούζι με κανέλα. Η αγαπημένη της συνταγή είναι ζυμαρικά με σος από κολοκυθάκι.
Πηγή: queen
