Οι πέντε σκέψεις που κάνουν τα άτομα με υψηλό EQ για να πετύχουν τους στόχους τους

  • Παρασκευή, 28 Ιανουάριος 2022 08:10
  • Ευ Ζην
Προκειμένου να αποκτήσουμε κάτι που ποτέ δεν είχαμε, πρέπει να κάνουμε κάτι που ποτέ δεν κάναμε. Ο τρόπος σκέψης μας χρειάζεται να προσαρμόζεται στις καταστάσεις, κι εμείς να αναγνωρίζουμε τις στιγμές που η αλλαγή σχεδίου είναι αναγκαία. Όσοι έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, το καταφέρνουν χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.

Πώς αποκτούμε το σωστό mindset;

Είναι μία διαδικασία που θέλει χρόνο, δε θα γίνει από τη μία μέρα στην άλλη. Το κλειδί είναι να κάνουμε στον εαυτό μας τις παρακάτω 6 ερωτήσεις, οι οποίες επικεντρώνονται στα συναισθήματά μας.

Αν αισθανόμαστε ότι δυσκολευόμαστε περισσότερο από όσο θα έπρεπε, ας κάνουμε ένα βήμα πίσω κι ας αναρωτηθούμε: Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω τον εαυτό μου;
Αν αισθανόμαστε ότι δεν αντέχουμε άλλο, ας αναρωτηθούμε: Υπάρχει καλύτερος τρόπος να τα καταφέρω;
Αν είμαστε αγανακτισμένοι λόγω της δύσκολης κατάστασης που βιώνουμε, μπορούμε να αναρωτηθούμε το εξής: Πώς μπορώ να τη βελτιώσω;
Αν αισθανόμαστε ότι τα πράγματα δυσκολεύουν, ας αναρωτηθούμε: Τι μπορώ να κάνω για να βελτιωθώ σε αυτό;
Αν νιώθουμε ότι η κατάσταση δε θα βελτιωθεί ποτέ, ας αναρωτηθούμε: Πού ήμουν όταν ξεκίνησα; Έτσι θα δούμε πόσο εύκολα μας φαίνονται τώρα όσα κάποτε έμοιαζαν βουνό.

jenny.gr