Να γιατί πρέπει να ξεκινάς τη μέρα σου με νερό και λεμόνι

Οι περισσότεροι συνηθίζουμε να πίνουμε καφέ ή έστω τσάι το πρωί. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα μας από ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό με λίγες σταγόνες φρέσκου λεμονιού. Διαβάστε γιατί:

1. Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

2. Αποβάλλει τις τοξίνες, βοηθά στην ενυδάτωση και κάνει πιο αλκαλικό το αίμα.

3. Βελτιώνει τη διαδικασία της χώνεψης και τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.

4. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C η οποία βελτιώνει την υγεία της επιδερμίδας μας και βοηθά στην αποβολή του λίπους.

5. Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και έχει αγχολυτικές ιδιότητες.

Πηγή: faysbook.gr

Αφηστε καποιο σχολιο