Συμβουλές από έναν δερματολόγο

  • Friday, 15 December 2017 20:19
  • Συντακτική Ομάδα
  • Υγεία

Το δέρμα μας είναι ένα από τα βασικότερα στοιχεία του οργανισμού μας. Η καλή του υγεία εξαρτάται από σημαντικούς παράγοντες και επηρεάζει σαφώς την εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και την ψυχολογία μας. Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί σε έξυπνα tips που βοηθούν στην περιποίηση της επιδερμίδας μας. Αυτή τη φορά θα εστιάσουμε στις σημαντικές συμβουλές που θα μας έδινε ένας καλός δερματολόγος:

 

1. Μην αγγίζεις συνεχώς το πρόσωπό σου: Είναι ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες για καθαρό δέρμα. Γνωρίζεις πολύ καλά ότι τα χέρια μας είναι γεμάτα μικρόβια και όσες φορές και να τα πλύνουμε, πάντα θα μολύνουν το δέρμα μας. Πολλές φορές το κάνουμε ασυναίσθητα, χωρίς να αντιλαμβανόμαστε το μέγεθος της μόλυνσης που προκαλούμε.

2. Βάλε πρόγραμμα στην περιποίηση σου: Η υγεία του δέρματος μας επιτυγχάνεται με το σωστό πρόγραμμα περιποίησης. Δεν πρέπει να αμελείς τον καθαρισμό αλλά και την ενυδάτωση του δέρματός σου. Οφείλεις όμως να το πράττεις συστηματικά, με καθημερινή χρήση προϊόντων που βοηθούν το δέρμα να αναπνέει και να παραμένει καθαρό.

3. Δώσε προσοχή στα scrubs που χρησιμοποιείς: Η αλήθεια είναι πως δεν έχουμε όλοι τον ίδιο τύπο δέρματος και άρα δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε τα ίδια προϊόντα. Όσον αφορά τα scrubs, φρόντισε να επιλέξεις αυτά που δεν είναι τόσο hardcore και δεν ‘τραυματίζουν’ την επιδερμίδα σου.

4. Βάλε αντηλιακό ανεξαιρέτως εποχής: Ζούμε στη χώρα που ο ήλιος λάμπει σχεδόν όλο το χρόνο. Οπότε μην αμελείς το αντηλιακό στο πρόσωπο και το σώμα σου διότι μ’αυτό τον τρόπο προστατεύεις το δέρμα σου από διάφορους κινδύνους, οι οποίοι εμφανίζονται σε βάθος χρόνου.

5. Μην στηρίζεσαι στο foundation για την προστασία του δέρματός σου: Το foundation είναι το βασικό στοιχείο του μακιγιάζ σου, αλλά σαφώς και δεν βοηθά στην προστασία της επιδερμίδας. Στην προκειμένη περίπτωση το σωστό είναι να αποφύγεις τα πολυχρηστικά προϊόντα (bb creams, foundation με δείκτη προστασίας) και να επιλέξεις ένα προϊόν για κάθε χρήση.

6. Κάνε περισσότερο σεξ: Ladies, αυτό ισχύει και αποδεικνύεται επιστημονικά. Κατά τη διάρκεια της πράξης απελευθερώνονται ορμόνες και ενδορφίνες που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους και της γήρανσης. Έτσι, το δέρμα μας δείχνει πιο λαμπερό διότι τα επίπεδα των οιστρογόνων και του κολλαγόνου είναι πολύ υψηλά.

7. Μην χρησιμοποιείς προϊόντα άλλων: Ακόμα κι αν η αδερφή σου έχει την καλύτερη ενυδατική ή μάσκα προσώπου, καλό θα ήταν να αποφύγεις να τη χρησιμοποιήσεις. Κάθε επιδερμίδα είναι ξεχωριστή και έχει τις δικές της ανάγκες. Επιπλέον, φρόντισε για τη υγιεινή του δέρματος σου, χρησιμοποιώντας τα δικά σου και μόνο προϊόντα.

 

Πηγή: savoirville

Αφηστε καποιο σχολιο